Le CYCLISME sur route et Le VTT  

    

LE MEILLEUR COUP D’ENVOI POUR CEUX QUI POURSUIVENT DEUX BUTS: EPANOUISSEMENT INDIVIDUEL A TRAVERS LE SPORT MODERNE DE L’AN 2000 ET LES ETUDES

Vous savez que le sport cycliste reste un des sports les plus populaires dans le monde entier.
Il est aussi un des plus exigeants

Remporter le Tour de France n’est pas à la portée du premier coureur cycliste venu.

Aujourd’hui, plus encore qu’il y a dix ans, la science a mérité sa place dans le domaine sportif.

Il est révolu le temps des « on m’a dit que... » et des apprentis sorciers qui tournent autour du milieu cycliste.

Fini l’empirisme du voisin qui a gagné quelques courses il y a vingt ans ou du cousin qui connaît le meilleur moyen de « marcher ».

     LA CARRIERE D’UN COUREUR SE BATIT

COMME UNE MAISON.

Connaissance de: Son corps, son coeur, ses muscles, son estomac, son foie.

Connaissance de: Des méthodes d’entraînements.

Connaissance de: Mécanique, du matériel, etc...  

 

REALISME VIS A VIS :

DES METHODES, DU DOPAGE

UN ESPRIT SAIN DANS UN CORPS SAIN :            
VOILA LE BUT QUE TENTE D’ATTEINDRE LE SPORT-ETUDES.

BIEN FORMER SON ESPRIT POUR PERMETTRE L’EPANOUISSEMENT DU CORPS.

MAIS VOTRE CARRIERE PERSONNELLE NE DOIT EN AUCUN CAS ETRE COMPROMISE PAR UN INVESTISSEMENT SPORTIF TRES IMPORTANT.

C’EST CE QUE PROPOSE LA SECTION CYCLISME EN COLLABORATION AVEC LA VILLE DE CHARLEROI ET LE CENTRE EDUCATIF COMMUNAL SECONDAIRE DE LA GARENNE.

 

LES COURS SONT ASSURES PAR :

1. Thierry BAILLON et Nicolas GIESSER
   – Professeurs d’Education Physique à la Garenne
   – chargés de la mise en conditionnement physique du cycliste – diplôme ADEPS
2. Pascal DUEZ
   – Directeur technique à la Fédération cycliste Wallonie-Bruxelles.
   – Ex-coureur professionnel de l’équipe CEDICO de la Ville de Charleroi. Ex-Directeur sportif RAGT-VILLE DE CHARLEROI
   – diplôme ADEPS Cyclisme
3. Vincent VAN THIELEN
   – Ex-coureur cycliste
   – diplôme ADEPS Cyclisme

A TITRE D’EXEMPLE : L’HORAIRE DE LA SECTION CYCLISME  Route et V.T.T.

Les cours sont dispensés dans le créneau horaire (8h20/16h40), encadrés par un professeur d’éducation physique et un spécialiste de la discipline.

Année scolaire scindée en trois périodes

1. Période de désaturation                                       15 octobre au 15 novembre   - Multisport (VB,BB, Esc...)   - Natation   - Jogging,...

2. Période de préparation physique générale      15 novembre au 1er janvier Lundi : musculation Mardi : Natation Mercredi : VTT ou piste Jeudi :  footing + PPG

3. Période de préparation spécifique  1er janvier au 15 octobre Route entraînement planifié suivant les objectifs (individuels)

NB : HORAIRES SUSCEPTIBLES DE MODIFICATIONS SELON LA SAISON.

Un Test à l’Effort peut être organisé en collaboration avec le « Centre de Médecine et de Traumatologie du Sport » de Charleroi. Un suivi médical peut aussi y être proposé.